Faites du sport en jouant sur l’interactivité et le challenge !
La salle fonctionnelle de Fun Body est plus qu’une simple salle fonctionnelle de fitness.
S’équiper d’une salle fonctionnelle interactive et complète, c’est permettre aux membres du club de faire du sport en intensité et en interactivité, en séance individuelle ou en groupe, avec un coach certifié.
S’entrainer en salle fonctionnelle à Fun Body, c’est travailler l’ensemble du corps
Le fitness fonctionnel reprend la manière dont notre corps bouge au quotidien :
pousser, tirer, soulever, s’accroupir et grimper, par des mouvements composés plutôt que sur des exercices d’isolation.
Ces exercices développés par notre coach fitness, vous permettent d’améliorer votre force fonctionnelle générale :
• solliciter plusieurs groupes musculaires en même temps
• faire des mouvements dans plusieurs dimensions et dans plusieurs directions
• engager tous les axes et niveaux du corps
• agir sur la motricité sportive : la force, l’endurance, la vitesse, la mobilité et la
coordination
• travailler avec des poids libres, des éléments instables et le poids du corps.
Les 3 zones de la salle d’entraînement fonctionnel de Fun Body à Morges
Dotée des meilleurs équipements fitness d’Europe, la salle d’entrainement comprend :
- 1 x zone fonctionnelle avec marquage au sol Pavigym
- 1 x zone interactive murale intégrée aux modules d’entrainement Prama
- 2 x slides zones, pour une superficie totale de 140 m2.
Des exercices fonctionnels intégrés aux modules d’entrainement
L’entraînement fonctionnel (en anglais functional training) provient de la rééducation.
Utilisée par les kinésithérapeutes et les ergothérapeutes, cette approche décline des exercices imitant les mêmes mouvements du quotidien, en se concentrant sur des mouvements composés et s’appuie sur de nombreux équipements : battle rope, les sacs lestés (sandbags), kettlebells, haltères, medicines balls, TRX … tous disponibles au club de fitness Fun Body.
Demandez à notre personal trainer de vous montrer comment utiliser les équipements fonctionnels.
Découvrir Personal TrainerLes équipements disponibles à Fun Body en entrainement fonctionnel :
- COREBAGS : le sac de sable ou Corebag est l’outil fonctionnel idéal pour faire travailler l’ensemble du corps
- TYRE 10 KG : pneu de 10 kg
- TRX : sangle de résistance
- KETTLEBELL
- HALTÈRES
- PLYOBOX
- BATLLE ROPE : corde ondulatoire
- MEDECINE BALL
- BOSU : le Balance Trainer Bosu® est une demi-sphère, utilisable des deux côtés. C’est un accessoire professionnel et polyvalent pour entraîner l’équilibre et la coordination.
- GRIP R, Trigger point GRID …
Réservez votre séance de coaching en salle fonctionnelle
séance Collective 1 à 6 pers.
25 CHF
Séance Privative
90 CHF
Location espace fonctionnel
Fun Body met à votre disposition sa salle fonctionnelle Pavigym Prama, aux conditions suivantes :
Location privée
durée 60 min.
1 séance de 1 à 6 personnes 70.-
10 séances de 1 à 6 personnes 450.-
20 séances de 1 à 6 personnes 700.-
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