Entrainement fonctionnel : Faites du sport en jouant sur l’interactivité et le challenge !
La salle d’entrainement fonctionnelle de Fun Body est plus qu’une simple salle fonctionnelle de fitness.
S’équiper d’une salle fonctionnelle interactive et complète, c’est permettre aux membres du club de fitness de faire du sport en intensité et en interactivité, en séance individuelle ou en groupe, avec un coach certifié.
Chez Fun Body, nous croyons que l’entraînement fonctionnel est une approche complète et efficace pour développer votre force, votre agilité et votre coordination. Notre salle d’entraînement fonctionnel vous offre les moyens de vous surpasser et d’atteindre vos objectifs de remise en forme d’une manière dynamique et engageante. Rejoignez-nous dès maintenant pour découvrir les avantages de l’entraînement fonctionnel dans notre salle de fitness.
L’entrainement fonctionnel à Fun Body, c’est travailler l’ensemble du corps
Le fitness fonctionnel reprend la manière dont notre corps bouge au quotidien :
pousser, tirer, soulever, s’accroupir et grimper, par des mouvements composés plutôt que sur des exercices d’isolation.
Ces exercices développés par notre coach fitness, vous permettent d’améliorer votre force fonctionnelle générale :
• solliciter plusieurs groupes musculaires en même temps
• faire des mouvements dans plusieurs dimensions et dans plusieurs directions
• engager tous les axes et niveaux du corps
• agir sur la motricité sportive : la force, l’endurance, la vitesse, la mobilité et la
coordination
• travailler avec des poids libres, des éléments instables et le poids du corps.
Développez un corps fort, mobile et fonctionnel grâce au fitness fonctionnel. Notre salle de fitness est équipée de tout ce dont vous avez besoin pour vous engager pleinement dans ce type d’entraînement. Rejoignez-nous dès maintenant pour découvrir les nombreux avantages de l’entraînement fonctionnel et faire évoluer votre condition physique de manière globale et équilibrée.
Les 3 zones de la salle d’entraînement fonctionnel de Fun Body à Morges
Dotée des meilleurs équipements fitness d’Europe, la salle d’entrainement fonctionnel de Funbody comprend :
- 1 x zone fonctionnelle avec marquage au sol Pavigym
- 1 x zone interactive murale intégrée aux modules d’entrainement Prama
- 2 x slides zones, pour une superficie totale de 140 m2.
Fitness fonctionnel : Des exercices fonctionnels intégrés aux modules d’entrainement
L’entraînement fonctionnel (en anglais functional training) provient de la rééducation.
Utilisée par les kinésithérapeutes et les ergothérapeutes, cette approche décline des exercices imitant les mêmes mouvements du quotidien, en se concentrant sur des mouvements composés et s’appuie sur de nombreux équipements : battle rope, les sacs lestés (sandbags), kettlebells, haltères, medicines balls, TRX … tous disponibles au club de fitness Fun Body.
Demandez à notre personal trainer de vous montrer comment utiliser les équipements fonctionnels.
Découvrir Personal TrainerLes équipements disponibles à Fun Body en entrainement fonctionnel :
- COREBAGS : le sac de sable ou Corebag est l’outil fonctionnel idéal pour faire travailler l’ensemble du corps
- TYRE 10 KG : pneu de 10 kg
- TRX : sangle de résistance
- KETTLEBELL
- HALTÈRES
- PLYOBOX
- BATLLE ROPE : corde ondulatoire
- MEDECINE BALL
- BOSU : le Balance Trainer Bosu® est une demi-sphère, utilisable des deux côtés. C’est un accessoire professionnel et polyvalent pour entraîner l’équilibre et la coordination.
- GRIP R, Trigger point GRID …
Réservez votre séance de coaching en salle d’entrainement fonctionnel
séance Collective 1 à 6 pers.
25 CHF
Séance Privative
90 CHF
Location salle de sport fonctionnelle
Fun Body met à votre disposition sa salle de sport fonctionnelle Pavigym Prama, aux conditions suivantes :
Location privée
durée 60 min.
1 séance de 1 à 6 personnes 70.-
10 séances de 1 à 6 personnes 450.-
20 séances de 1 à 6 personnes 700.-
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