Coaching sportif individuel et adapté à vos objectifs fitness

Reprendre le sport ou s’entrainer avec un coach fitness certifié, c’est se faire accompagner et suivre un programme sportif sur mesure pour améliorer sa condition physique et sa santé.

S’entrainer avec un coach certifié à Morges

Notre coach sportif est formé auprès de FitsPro, le leader Suisse romand de la formation fitness.

Au premier rendez-vous, il définit avec vous vos objectifs fitness : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou musculation, préparation physique ou rééducation …

En fonction de votre santé, de votre condition physique et de votre mode de vie, notre personal trainer établit un programme d’entrainement par circuit, personnalisé et sur mesure.

Basé sur la motivation et sur la progression, nos séances de coaching vous apportent des résultats visibles et durables.

Des séances de coaching sportif adaptées à tous les besoins sportifs

Vous êtes une femme et vous voulez un coach qui tienne compte de vos besoins et de votre morphologie ? L’accompagnement personnalisé de notre coach fitness vous permet de retrouver motivation, plaisir et performance, à chaque séance.

Vous êtes un homme et vous voulez entretenir votre condition physique ?
En ciblant votre potentiel, notre coach met en place un programme de renforcement physique, combinant masse musculaire, mobilité et intensité.

Vous travaillez assis et vous voulez reprendre une activité physique ? L’entrainement fonctionnel vous permet d’adopter les bons gestes, de muscler votre dos, de travailler votre endurance, de rectifier les postures et de retrouver une meilleure qualité de sommeil.

 

Les séances de personal training ont lieu à la salle fonctionnelle du club de fitness, à Morges, avec du matériel (kettlebells, corebags, medecine balls, élastiques, plyobox, TRX, Bosu…), qui permet de faire des exercices variés et efficaces, par un travail des chaines musculaires différentes.

 

Accompagnement physique personnalisé et garantie de résultats

Débuter une activité physique ou sportive

– Remise en forme
– Perte de poids
– Renforcement musculaire ou musculation
– Préparation physique et suivi de sportif.
 
– Modules interactifs d’entrainement Prama avec suivi de progression
 
– Séance individuelle le “one-to-one” 

1 séance
Coaching
60 minutes
1 séance 90 CHF
Inscription
10 séances
Coaching
60 minutes
10 séances 800 CHF
Inscription

Salle fonctionnelle équipée d’accessoires de cardio et de renforcement musculaire

  • 1 x zone fonctionnelle avec marquage au sol Pavigym
  • 1 x zone interactive murale intégrée aux modules d’entrainement Prama
  • 2 x slides zones, pour une superficie totale de 140 m2.
  • Equipements sportifs disponibles à Fun Body : Corebags, Tyre 10 kg, Trx, Kettlebell, Haltères, Plyobox, Batlle rope, Medecine ball, Bosu, Grip R, Trigger point GRID …

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