Affiner sa silhouette par le fitness

Modelez et raffermissez votre silhouette en combinant le programme silhouette eGym, les cours collectifs de fitness et l’aquabike en cabine, à Fun Body.

Le programme silhouette eGym, en fréquence et efficacité

Le programme d’entraînement silhouette eGym est conçu pour modeler et raffermir votre silhouette, brûler les dépôts de graisse et redéfinir vos muscles sans en amplifier exagérément le volume. Le circuit training associe endurance musculaire et stimulation de croissance des muscles.

Le programme silhouette d’entrainement eGym se décline en 4 étapes :
–       négatif (30 répétitions)
–       isocinétique (20 répétitions)
–       adaptatif (12 répétitions)
–       isocinétique (20 répétitions)

Quelles sont les activités fitness en cours collectif pour scuplter sa silhouette ?

Améliorez votre force, sculptez et tonifiez vos muscles grâce aux cours collectifs de fitness de Body Scuplt, de Body Pump et de Pilates.
–       Le Body Sculpt est une combinaison de musculation, en relation avec le Body Pump, et de cardiotraining pratiqué via le step. Sport intensif qui permet de transformer rapidement la silhouette, il allie renforcement musculaire et dépenses énergétiques.
–       Les cours de Body Pump sont des cours de renforcement musculaire très intenses, basés sur le principe de répétitions. C’est le cours collectif de fitness qui sculpte votre corps. Effet silhouette, galbe et endurance garantis !
–       Les cours de la méthode Pilates permettent de renforcer vos muscles en profondeur, de les étirer. Votre silhouette va s’affiner, vous allez retrouver un ventre plat, des cuisses et un fessier ferme.

Modeler sa silhouette avec l’aquabike en cabine individuelle

Les cabines individuelles d’aquabike de Fun Body sont équipées de jets hydromassants qui boostent l’effet pressothérapie. Le drainage lymphatique est accéléré.

Vous pédalez à votre rythme, selon votre programme et dès 8 séances, votre silhouette est déjà affinée.

Bénéfices du programme silhouette :

  • Améliorer son endurance
  • Modeler et raffermir votre silhouette
  • Tonifier ses muscles
  • Brûler les dépôts de graisse

Prenez rendez-vous

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Horaire d’ouverture : Lundi-Jeudi 8h00 à 21h30 – Vendredi 8h00 à 20h00 – Week-end 9h00 à 15h00
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