Programme Silhouette : Affiner sa silhouette par le fitness
Modelez et raffermissez votre silhouette en combinant le programme silhouette eGym, les cours collectifs de fitness et l’aquabike en cabine, à Fun Body.
Avec le programme silhouette, Fun Body vous offre une approche complète pour affiner votre silhouette et atteindre vos objectifs de remise en forme. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et découvrez comment notre programme silhouette peut transformer votre corps de manière durable et harmonieuse, tout en vous procurant plaisir et motivation tout au long de votre parcours fitness.
Le programme silhouette eGym, en fréquence et efficacité
Le programme silhouette d’entraînement eGym est conçu pour modeler et raffermir votre silhouette, brûler les dépôts de graisse et redéfinir vos muscles sans en amplifier exagérément le volume. Le circuit training associe endurance musculaire et stimulation de croissance des muscles.
Le programme silhouette d’entrainement eGym se décline en 4 étapes :
– négatif (30 répétitions)
– isocinétique (20 répétitions)
– adaptatif (12 répétitions)
– isocinétique (20 répétitions)
Le programme silhouette eGym vise à sculpter et de redéfinir votre corps de manière harmonieuse. En travaillant sur l’ensemble des groupes musculaires et en favorisant la combustion des graisses, le programme silhouette eGym vous aide à obtenir des résultats visibles et durables.
Quelles sont les activités fitness en cours collectif pour sculpter sa silhouette ?
Améliorez votre force et sculptez votre silhouette en optant pour les cours collectifs de fitness de Body Sculpt, de Body Pump et de Pilates, qui font partie intégrante de notre programme silhouette.
- Le Body Sculpt est une combinaison de musculation, en relation avec le Body Pump, et de cardiotraining pratiqué via le step. Sport intensif qui permet de transformer rapidement la silhouette, il allie renforcement musculaire et dépenses énergétiques.
- Les cours de Body Pump sont des cours de renforcement musculaire très intenses, basés sur le principe de répétitions. C’est le cours collectif de fitness qui sculpte votre corps. Effet silhouette, galbe et endurance garantis !
- Les cours de la méthode Pilates permettent de renforcer vos muscles en profondeur, de les étirer. Votre silhouette va s’affiner, vous allez retrouver un ventre plat, des cuisses et un fessier fermes.
Bénéfices du programme silhouette :
- Améliorer son endurance
- Modeler et raffermir votre silhouette
- Tonifier ses muscles
- Brûler les dépôts de graisse
Modeler sa silhouette avec l’aquabike en cabine individuelle
Les cabines individuelles d’aquabike de Fun Body sont équipées de jets hydromassants qui boostent l’effet pressothérapie. Le drainage lymphatique est accéléré.
Vous pédalez à votre rythme, selon votre programme et dès 8 séances, votre silhouette est déjà affinée.
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Nos coachs de fitness et le circuit eGym vous garantissent l’atteinte de vos objectifs fitness.
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