Mon objectif fitness est de maintenir ma forme et mon poids de forme !

Portrait de Fabio, membre du club de fitness depuis 1998, qui maintient sa forme et son poids de forme grâce aux circuits EGYM et au sport à l’extérieur.

Depuis quand êtes-vous membre du club de fitness ? Pour quelle pratique ?

Je suis membre du club de fitness depuis longtemps. Entre 1998 et 2004, je venais m’entrainer et suivre des cours de spinning avec un collègue de travail. A la suite d’un changement professionnel, j’ai dû suspendre ma pratique du fitness à Lonay.

J’ai globalement pratiqué un peu moins de sport, un peu trop longtemps, tout en continuant à faire un peu de vélo et de course …

Je me suis réinscrit au Funbody fin 2017, j’ai retrouvé l’équipe du club avec grand plaisir et une nouvelle motivation grâce aux circuits EGYM !

Quel est votre objectif fitness ?

Mon objectif fitness est de maintenir ma forme et mon poids de forme !

Je fais plus attention à ma santé depuis que j’ai 50 ans, je fais beaucoup de cardio en club et du sport à l’extérieur.

Quand préférez-vous venir au club de fitness ? Pourquoi ?

Je viens faire du fitness au club 4 fois par semaine, parfois 5, après le travail, par des séances intenses de 1h30.

J’y vais même quand je n’ai pas envie, mais une fois sur place, je reprends avec motivation !

C’est comme une addiction positive, mon corps le demande.

Les résultats sont visibles : je sais que j’effectue les exercices qui me conviennent grâce aux circuits EGYM, j’ai ainsi gagné en masse musculaire et en cardio.

Ma qualité de vie et celle de mon sommeil sont meilleurs.

Pensez-vous prendre vous entrainer avec un coach ou un personal trainer dans la salle fonctionnelle Pavigym Prama ?

Pourquoi pas ? J’aurai des conseils à lui demander.

Recommanderiez-vous le club de fitness à un ami ?

Oui sans hésiter !