Comment faire pour survivre à la dinde de Noël ?

Conseils nutrition pour les fêtes de fin d’année par Mado Sarrat, nutritionniste Les fêtes de fin d’année, enfin ! C’est l’occasion de se réunir en famille ou entre amis, pour partager, rire, échanger, en passant du bon temps autour d’un apéritif et de repas copieux et nombreux, si on compte la famille, la belle famille, […]

Faire face à la maladie grâce à la pratique du fitness

Portrait membre fitness Daphné

Atteinte d’un cancer du côlon, le fitness me fait « un monstre bien », tant sur le plan physique que sur le plan psychologique. Daphné Comment avez-vous entendu parler de Fun Body ? Qu’est-ce qui vous a convaincu ? Je voulais faire du fitness dans un club proche de mon travail et de mon domicile (à Morges). J’ai cherché […]

Faire de l’aquabike à Fun Body, c’est faire du sport (presque) sans effort.

Ocea Gagliardi - funbody

Faire de l’aquabike à Fun Body, c’est faire du sport (presque) sans effort.

C’est allier l’utile à l’agréable. La motivation est là, sans que je n’aie à me forcer à venir et je vois les résultats ! L’aspect de ma peau a changé, ma silhouette s’est affinée, mes performances en cardio sont bien meilleures et ma forme aussi !

Comment équilibrer vie perso. et vie professionnelle ?

Détente machine Egym

Fini le présentéisme obligé près de la photocopieuse ! Les coachs de vie sont unanimes : réussir à maintenir un équilibre vie perso / vie professionnelle est essentiel à votre moi “privé” et à votre moi “pro”. Les deux en profitent, si, si … ! 5 CONSEILS pour maintenir l’équilibre, être bien dans sa tête […]

C’est la rentrée Fun Body et la sortie de votre magazine !

Retrouvez l’actualité de votre club de fitness et d’aquabike ! Ce trimestre, dans l’édition d’automne du magazine de votre club de fitness : Votre soirée, exclusivement réservée aux membres du club de fitness, Des portraits de membres, L’interview d’un thérapeute, qui nous explique l’importance des bilans corporels dans le cadre des entraînements et de notre […]

« A chaque séance fitness, j’ai rendez-vous avec mon corps, avec ma santé. »

Jean-Luc Bovey

Interview de Jean-Luc Bovey, directeur du Moulin de Sévery, membre du club de fitness Comment avez-vous entendu parler de Fun Body ? Dans ma première période sportive, je faisais partie d’un groupe d’amis qui voulaient faire du sport ensemble. Sur conseils de connaissances communes, qui pratiquaient déjà le fitness à Fun Body, nous y sommes allés […]

Le bilan corporel, ça sert à quoi ?

Bilan corporel

Interview de John, thérapeute Comment fonctionne la balance corporelle ou impédancemètre ? L’impédance est la résistance des tissus biologiques à la traversée d’un courant basse tension. Elle est le résultat de l’opposition des tissus au passage du courant. L’eau conduit bien le courant alors que les tissus gras sont plutôt isolants. On fait donc passer […]

Reprendre le fitness après une longue inactivité sportive

Eric Fotel membre du club de fitness

Comment avez-vous entendu parler de Fun Body ? Par ma femme ! Elle pratique l’aquabike depuis quelques années déjà et j’avais envie de refaire du sport mais pas dans n’importe quel club. Je n’adhère pas du tout avec les clubs « gonflette » où les adhérents cherchent la performance et ne sont pas suffisamment conseillés et […]