Conseils fitness

Mickaël de FitsPro, leader Suisse romand de la formation et des équipements fitness, nous dit pourquoi s’entrainer à la salle fonctionnelle Pavigym Prama de Fun Body

Posté le par Hy-phen
Equipement salle fonctionnelle Pavigym Prama
16
Sep

Interview de Mickaël Peillex, chef de projet @ Fits Pro, leader Suisse romand de la formation et des équipements fitness Quel est votre rôle chez FitsPro ? En tant que chef de projet pour FitsPro concept, je suis responsable de la vente et de l’installation des aménagements sur mesure et des équipements spécifiques aux clubs […]

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Nutrition

10 conseils nutritionnels et sportifs pour votre bien-être

Posté le par Hy-phen
10 Conseils nutritionnels et sportifs
02
Sep

Mado Sarrat, nutritionniste MCO et personal trainer, vous livre ses dix conseils nutritionnels et sportifs, pour que vous adoptiez les bons réflexes au quotidien et que vous amélioriez votre bien-être physique et mental. Avoir recours à l’expertise d’une nutritionniste diplômée vous permet de connaître et de choisir les bons aliments selon la saison, votre morphologie, […]

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News

Profiter des nouveaux équipements Pavigym Prama pour un entraînement différent, ce serait top !

Posté le par Hy-phen
Membre fitness Gaëlle
29
Juin

Portrait de Gaëlle, membre du club de fitness depuis février 2022, qui souhaite maintenir son poids de forme et augmenter son renforcement musculaire. En s’entraînant 4 à 5 fois par semaine , Gaëlle vient « à la fraîche », pour des séances d’une heure à une heure et demie. Elle nous dit pourquoi ! Comment […]

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Conseils fitness

#2 – Fun Body Challenge, séance training en intégrant l’étoile

Posté le par Hy-phen
FunBodyChallenge_SautEtoile
27
Juin

Séance #2 du FUN BODY CHALLENGE, le challenge sportif FUN qui fait travailler votre BODY ! C’est le challenge du saut en l’ETOILE avec des séries d’exercices pendant 15 à 20 minutes, en alternant footing sur place, squats, montée des genoux sur support ou à la verticale et récupération. Quels exercices pour le challenge du […]

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News

Avec ma séance fitness du matin, je suis pleine d’énergie !

Posté le par Hy-phen
Portrait Léa membre club fitness
18
Mai

Portrait de Léa, membre du club de fitness depuis septembre 2021, qui souhaite maintenir son poids de forme et évacuer le stress. Préférant faire des séances courtes et venir régulièrement, Léa aime beaucoup venir le week-end « à la fraîche ». Elle nous dit pourquoi ! Comment avez-vous entendu parler de Fun Body, à Morges […]

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Conseils fitness

#1 – Fun Body Challenge, séance training en escalier

Posté le par Hy-phen
challenge Fun Body escalier
16
Mai

C’est le FUN BODY CHALLENGE ! Un challenge sportif FUN qui fait travailler votre BODY ! La séance #1, c’est le challenge de l’ESCALIER qui consiste à enchainer des séries d’exercices pendant 15 à 20 minutes, en alternant montée en course, cloche-pied, pieds joints et pompes pour redescendre en marchant. Quels exercices pour le challenge […]

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Nutrition

Recette de smoothie détox au thé vert

Posté le par Funbody
Recette smoothie détox thé vert
16
Mar

𝗦𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗼𝘅 𝗮𝘂 𝘁𝗵𝗲́ 𝘃𝗲𝗿𝘁 C’est le grand nettoyage de printemps ! On élimine les toxines ! . Avec un smoothie détox au thé vert, EFFICACE et DELICIEUX, comme Maitre Yoda (pour le vert) Que mettre comme ingrédients dans le smoothie détox ? 1 grande tasse de thé vert infusé 100g d’ananas en morceaux 50g […]

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News

D’un objectif de performance au maintien de ma condition physique

Posté le par Hy-phen
Alain T
02
Mar

Alain, membre du club de fitness Fun Body Je ne voulais pas être membre d’un club de fitness faisant partie d’une chaîne et quand je me suis installé à Morges, j’ai fait le tour des clubs de fitness en les visitant tous, en faisant des essais. Adepte des barres, des poids et des haltères, j’ai […]

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News

Se tonifier et développer sa masse musculaire

Posté le par Hy-phen
Membre fitness Benjamin D
01
Fév

Je cherche avant tout à « travailler » et à entretenir mon bien-être physique et mental, à me tonifier et à développer ma masse musculaire mais absolument pas dans l’objectif d’un bodybuilder. J’aime beaucoup les circuits EGYM dans ce qu’ils ont de très ludiques. Benjamin • Comment avez-vous entendu parler de Fun Body ? J’ai fait une […]

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